Thursday, March 4, 2010

ME, CFS och FMS — fokus i media

Intressant! Nu kanske vi äntligen kommer att se lite mer fokus hos både vården och i samhället på vad det här faktiskt innebär för oss med detta syndrom, denna diagnos. Du vet väl att ME (Myalgisk Encefalomyelit), CFS (Cronic Fattigue Syndrom) och FMS (Fibromyalgia Syndrom) i grund och botten är samma enhet/syndrom? Orsaken är densamma men huvudsymptomen är är något olika hos olika personer. Vissa har huvudsakligen kronisk trötthet, andra värk.

Såg en repris på TV4's Efter Tio där Malou intervjuade både Pernilla Zethraeus och Carl-Gerhard Gottfries (som startade specialistkliniken för FMS - Gottfries Clinic i Mölndal).

Svårigheten med denna sjukdom är att vården står maktlös. Många läkare erkänner inte ens att det finns utan hävdar att symtomen har psykosomatiskt ursprung. Det är som att sticka huvudet i sanden. Dessa människor är sjuka! Många blir totalt inkapaciterade men får ingen hjälp. Det finns hjälp! Men du måste nästan vara frisk för att nå fram till den...

Det som är synd är väl också att den forskning som bedrivs är ensidig, och känner jag, lite revirhävdande och prestigefylld. Inte minst är den styrd av de stora läkemedelsbolagens goda vilja att skjuta till pengar. Ingen utsikt av profit, inga pengar. Hade det inte varit så här tror jag man hade varit mer öppen för att lyssna och lära.

Hjälp till att påverka din läkare så han/hon blir upplyst! Be dem ta reda på mer om behandlingen Guaifenesin Protocol så kanske även vi i Sverige kan få ta del av den!


Ta hand om dig!

Saturday, February 6, 2010

Why Sudoku?

You know how hard it is to go training when your whole body is screaming NO? Now, we know any kind of activity is good for our body but it's really hard when everything you do hurts. So how do we get around that? Just do it anyway! But do it little by little, softly. There is just no way around that...

Same thing goes for brain activity. It's like the the hard disk/drive (mind/brain) just wont go to work... Any person can feel foggy once in a while but when this fogginess clouds your way of coping, your thinking abilities, it's not fun anymore. Is there, then, a way to ease that? Apart from the benefits of Guaifenesin that is. Yes, but there is a catch — training! Sorry but that's the way it is. Again, take small steps at a time. One very good training for the brain is actually sudoku. But any puzzle, music instrument or something that allows your brain to be activated is fantastic. Give it a try! http://www.sudokukryss.se/

Another thing I love to do is to talk to people. But not just talking about the weather or usual, "ordinary" stuff. I engage in more profound discussions and I build pictures of what that person is saying. It is great and it is stimulating!

Again, small steps...